अगली बार जब आपके पास परिवार के लिए पर्याप्त समय न हो तो इसे आज़माएँ
मुझे अब भी कभी-कभी ऐसा लगता है कि मुझे परिवार के साथ पर्याप्त समय नहीं मिल पाता।
हालाँकि जेम्स और मैं अपना खुद का व्यवसाय चलाते हैं और अपना शेड्यूल खुद बना सकते हैं।
भले ही हम लड़कों को उनके क्रिकेट खेल दिखाने ले जाते हैं और परिवार के साथ छुट्टियों पर जाते हैं।
भले ही हम वस्तुतः एक साथ घर पर लॉकडाउन में रहे हैं।
अब भी कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि दिन और साल बहुत तेजी से बीत रहे हैं, यहां तक कि मेरे बच्चों के किशोर होने से भी पहले।
डॉ. विलार्ड एफ. हार्ले जूनियर एक विवाह और परिवार परामर्शदाता हैं जो सलाह देते हैं कि परिवारों को जुड़े रहने और स्वस्थ रिश्ते (विशेषकर छोटे बच्चों के साथ) बनाने के लिए एक साथ लगभग 15 घंटे का गुणवत्तापूर्ण समय बिताना चाहिए।
जब अधिकांश लोग उस आंकड़े को पढ़ते हैं, तो उनकी आँखें बाहर आ जाती हैं!
अधिकांश लोग एक साथ कुछ करने के लिए खाली समय ढूंढने की प्रतीक्षा करते हैं (जो कभी उनमें से एक को ढूंढने में सक्षम है), और फिर आश्चर्य होता है कि उन्हें कभी समय क्यों नहीं मिल पाता है।
इसके बजाय, डॉ. हार्ले एक सरल समाधान सुझाते हैं: इसे शेड्यूल करें।
अपने साप्ताहिक कैलेंडर के साथ बैठें और अपनी गैर-परक्राम्य कार्य सूची में एक साथ समय निर्धारित करें। उनका कहना है कि यह ऐसी चीजें हो सकती हैं:
- एक परिवार के रूप में एक साथ भोजन करें
- सैर और बाइक की सवारी के लिए बाहर जाना
- बोर्ड खेल खेलना
- पारिवारिक बैठकें/स्पर्श आधार
- खेल आयोजनों में एक साथ जाना (इससे हमें विशेष लगाव है)
- सोने से पहले अपने बच्चों को पढ़ना
- पारिवारिक परियोजनाएँ (सुनिश्चित करें कि वे बच्चों के लिए मनोरंजक हों, न कि केवल कामकाजी काम!)
यह आपके लिए मेरी चुनौती है! और हो सकता है कि शुरुआत में आप केवल एक घंटा ही एक साथ कर सकें- यह लंबे समय में इसके लायक रहेगा ♥️
प्यार से,
रेबेका मैकलियोड
संस्थापक | मेड4बेबी